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‘亚傅体育APP’ 2020年最新高血压饮食大全 一张图教你怎么吃

发布时间:2023-01-07 18:05:01

本文摘要:

图片泉源:U.S. News

可是除此之外许多人还是不清楚哪些能吃、哪些不能吃?

图片泉源:U.S. News

可是除此之外许多人还是不清楚哪些能吃、哪些不能吃?

希望这份 高血压饮食大全能资助到大家。

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2020年最新高血压饮食大全 一张图教你怎么吃(图1)

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别急。就在今年年头美国新闻网颁布了 2020 年的最佳饮食排名。

其中排名第二的就是得舒(DASH)饮食这种饮食方式简直是为高血压量身定制它 强调了那些降低血压的营养素例如钾、钙、卵白质和纤维……

于是我们依据得舒(DASH)饮食 整理出了这份 2020 年最新高血压饮食大全一张图教你怎么吃。

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照着吃就能更好地控制血压。

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泉源:丁香医生

如果你有高血压那么「少盐少糖」四个字你预计已经听腻了。

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本文来源:亚傅体育APP-www.shdunhe.com

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