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点击查看更多 ‘亚傅体育APP’ 2020年最新高血压饮食大全 一张图教你怎么吃
发布时间：2023-01-07 18:05:01
本文摘要：图片泉源：U.S. News
可是除此之外许多人还是不清楚哪些能吃、哪些不能吃？
图片泉源：U.S. News
可是除此之外许多人还是不清楚哪些能吃、哪些不能吃？
希望这份 高血压饮食大全能资助到大家。
别急。就在今年年头美国新闻网颁布了 2020 年的最佳饮食排名。
其中排名第二的就是得舒（DASH）饮食这种饮食方式简直是为高血压量身定制它 强调了那些降低血压的营养素例如钾、钙、卵白质和纤维……
于是我们依据得舒（DASH）饮食 整理出了这份 2020 年最新高血压饮食大全一张图教你怎么吃。
照着吃就能更好地控制血压。
泉源：丁香医生
如果你有高血压那么「少盐少糖」四个字你预计已经听腻了。
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